풀오버 머신 벨트 장착 (feat. 렉스코 LP-319 플레이트 로드 풀오버)

최근에 헬스장에 입고된 렉스코 플레이트 로드 풀오버가 힘을 잘 먹어주는 것 같기는 한데, 한가지 아쉬운 점이 있다면 벨트가 장착되어 있지 않다는 것...  하체를 이용하여 지지해 주지 못하면 하체가 들썩거릴 수 있고, 이로 인해 힘이 분산될 수 있어 벨트를 설치해 보기로 한다.

렉스코 LP-319 플레이트 로드 풀오버

 

타사의 장비를 참고하여 2점식 시트벨트를 구매했다.

항공기 또는 고속버스용 2점식 벨트를 구입했다.

 

너트를 탈착하려면 시트 높낮이 조절용 레일 내부에 있는 너트가 헛돌지 않게 잡아 줄 수 있는 공구가 필요하다. 일반 스패너는 두껍기 때문에 자전거 정비용으로 보유하고 있던 허브콘 렌치를 사용했다. 허브콘 렌치가 없다면 가구나 벽걸이 거치대 등을 구매할 때 함께 제공되는 간이 스패너를 사용해도 된다.

19mm 소켓 렌치와 16mm 허브콘 렌치가 필요하다.

 

허브콘 렌치를 이용하여 내부의 너트를 고정한 상태에서 소켓 렌치로 외부 너트를 돌려 탈거한 후 시트벨트 고리를 장착하고 조여주면 설치는 간단하게 끝난다.

좌측 벨트 설치

 

우측도 동일한 방법으로 설치한다.

우측 벨트 설치

 

머신 좌측에 설치한 텅이 연결된 짧은 벨트(버클의 반대편)가 생각보다 짧아서 필자가 착용했을 때 골반 좌측으로 치우지만 그런대로 쓸만하다.

벨트 착용